Hãy xem xét các yếu tố như loại chấn thương, thời gian sử dụng, sức mạnh và khả năng phối hợp, hoạt động lối sống và sở thích cá nhân khi xác định xem nạng hay gậy phù hợp hơn với nhu cầu của bạn. Hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ hoặc nhà trị liệu vật lý để đảm bảo rằng bạn được trang bị khung tập đi phù hợp.

Một cái nạng có tốt hơn một cái nạng không?Gậy đi bộ?

Đối với những người bị chấn thương hoặc các vấn đề về di chuyển ảnh hưởng đến họ,nạngVàgậycung cấp sự ổn định và giúp đỡ khi đi bộ. Nhưng cái này có tốt hơn cái kia không? Các yếu tố chính cần cân nhắc khi quyết định sử dụng nạng hay gậy. Chúng tôi sẽ giải thích những ưu điểm và nhược điểm tiềm ẩn của chúng để giúp bạn xác định lựa chọn nào có thể là lựa chọn tốt hơn cho nhu cầu và sở thích của bạn.

Nạng mang lại lợi ích khi nói đến sự ổn định khi đi bộ. Nạng cung cấp nhiều hỗ trợ và hỗ trợ giữ thăng bằng hơn gậy. Điều này làm cho nạng trở nên lý tưởng cho các chấn thương như bong gân hoặc gãy mắt cá chân, có thể ảnh hưởng đến khả năng chịu trọng lượng của một bên. Hai chiếc nạng giúp giảm áp lực cho chân bị thương.

Tuy nhiên, gậy có thể giúp việc di chuyển dễ dàng hơn. Các công việc như mở cửa hay mang đồ sẽ đơn giản hơn khi dùng gậy vì một tay vẫn được tự do. Gậy một điểm cũng giúp tạo dáng đi và vung tay tự nhiên hơn. Nạng đòi hỏi sự phối hợp nhiều hơn và sử dụng sức mạnh của phần trên cơ thể. Điều này làm cho gậy dễ tiếp cận hơn với nhiều lứa tuổi và mức độ di chuyển hơn.

Về mức độ dễ sử dụng, có nhiều ý kiến ​​​​khác nhau về việc cái nào thuận tiện hơn, nạng hay gậy. Một số người thấy nạng dễ sử dụng hơn vì chúng không cần đặt trọng lượng lên cổ tay hoặc bàn tay. Vòng bít và tay cầm giúp dễ dàng ổn định tay cầm nạng mà không cần ấn xuống. Điều này có thể dễ dàng hơn đối với cổ tay hoặc bàn tay bị viêm khớp hoặc chấn thương.

Tuy nhiên, những người khác lại thấy gậy thuận tiện hơn vì chúng chỉ cần một tay để vận hành. Sử dụng một cây gậy để đi lên cầu thang hoặc địa hình không bằng phẳng có thể dễ dàng hơn so với việc sử dụng hai cây gậy. Gậy cũng tiện lợi và dễ vận chuyển hơn.

Có một số cân nhắc khác khi cân nạng so với gậy:

• Nạng đòi hỏi nhiều sức mạnh và sức bền của phần thân trên để di chuyển, trong khi gậy đòi hỏi ít thể lực hơn.

• Nạng chỉ nên được sử dụng cho những nhu cầu ngắn hạn, vì chúng có thể dẫn đến chấn thương do sử dụng quá mức nếu sử dụng trong thời gian dài. Gậy có thể được sử dụng vô thời hạn.

• Gậy tùy chỉnh cung cấp nhiều hỗ trợ hơn nhưng có thể đắt tiền. Gậy phổ thông có sẵn rộng rãi với chi phí thấp.

• Gậy rảnh tay cho phép di chuyển với sự hỗ trợ tối thiểu ở phần trên cơ thể nhưng đòi hỏi sự cân bằng và phối hợp.

• Sự lựa chọn đúng đắn tùy thuộc vào nhu cầu về chấn thương, sức mạnh, sự phối hợp và lối sống của cá nhân. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ là điều quan trọng.