Tóm lại, việc sử dụng đúng gậy chống cẳng tay là rất quan trọng đối với quá trình phục hồi của bệnh nhân. Hãy chắc chắn chọn đúng gậy chống cẳng tay trước khi sử dụng và nắm vững cách sử dụng và điều chỉnh đúng. Nếu bạn gặp bất kỳ vấn đề nào trong quá trình sử dụng, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ hoặc chuyên gia phục hồi chức năng kịp thời.

"Cách sử dụng nạng cẳng tay đúng cách"

Trong cuộc sống, nhiều người cần sử dụng nạng cẳng tay để hỗ trợ đi lại do chấn thương, bệnh tật hoặc khuyết tật. Vai trò của nạng cẳng tay không nên bị đánh giá thấp. Nó không chỉ có thể cung cấp sự hỗ trợ mạnh mẽ và giúp duy trì sự cân bằng của cơ thể mà còn giảm áp lực lên phần bị thương, thúc đẩy quá trình phục hồi chức năng. Tiếp theo, vai trò, cách sử dụng và điều chỉnh nạng cẳng tay sẽ được giải thích chi tiết.

1、Vai trò củanạng cẳng tay

Vai trò chính của nó là cung cấp hỗ trợ. Đối với những bệnh nhân bị gãy xương, bong gân, viêm khớp, v.v., gậy cẳng tay có thể chia sẻ trọng lượng của cơ thể và giảm đáng kể gánh nặng cho chân hoặc bàn chân bị thương. Đây là một công cụ hỗ trợ phục hồi chức năng cực kỳ quan trọng.

Đồng thời, nó có thể duy trì sự cân bằng hiệu quả. Trong khi đi bộ, đặc biệt là đối với người già, người có khả năng vận động hạn chế và người có cơ thể yếu, gậy chống cẳng tay có thể ngăn ngừa té ngã và đảm bảo an toàn khi đi bộ.

Ngoài ra, sử dụng gậy chống cẳng tay cũng có thể tăng phạm vi chuyển động, giúp bệnh nhân phục hồi khả năng vận động ở một mức độ nhất định, từ đó nâng cao chất lượng cuộc sống.

2、Cách sử dụng nạng cẳng tay

(I) Chọn nạng khuỷu tay phù hợp

Độ dài phù hợp:Chiều dài nên được điều chỉnh theo chiều cao của người sử dụng. Khi người sử dụng đứng, phần trên của nạng nên cách nách 2 đến 3 ngón tay, phần dưới cũng nên giữ ở khoảng cách thích hợp so với mặt đất để đảm bảo trọng lượng cơ thể có thể được hỗ trợ thoải mái khi đi bộ.

Chất lượng đáng tin cậy:Chọn nạng khuỷu tay chất lượng cao, chắc chắn và bền để đảm bảo sử dụng an toàn. Và tay cầm nạng phải thoải mái và dễ cầm.

Môi trường sử dụng phù hợp:Có thể chọn loại nhẹ khi ở trong nhà; loại có đệm chống trượt khi ở ngoài trời để tăng độ ổn định.

(II) Phương pháp giữ đúng

Giữ tay cầm:Giữ tay cầm bằng tay, chiều cao của tay cầm phải ngang bằng với cổ tay để dễ dàng kiểm soát hướng và lực của nạng khuỷu tay.

Đặt cẳng tay:Đặt cẳng tay lên phần hỗ trợ cẳng tay của nạng, cách khuỷu tay khoảng 2 đến 3 ngón tay và đảm bảo vừa khít để tăng độ ổn định.

Điều chỉnh tư thế của bạn:Giữ cơ thể thẳng đứng, đầu hơi ngẩng lên, mắt nhìn thẳng về phía trước và trọng tâm phân bổ đều giữa bàn chân và nạng để tránh nghiêng người quá mức.

(III) Bước đi

Đầu tiên, hãy bước ra bằng bàn chân khỏe mạnh và chuyển trọng lượng cơ thể sang bàn chân khỏe mạnh đó.

Đồng thời, di chuyển nạng cẳng tay về phía trước đồng bộ với bàn chân khỏe mạnh và phần dưới nạng phải ổn định khi chạm đất.

Sau đó bước ra bằng chân bị ảnh hưởng và hạ cánh bên cạnh nạng. Cẩn thận không để chân bị ảnh hưởng hoạt động quá mức.

Lặp lại điều này để giữ nhịp điệu ổn định.

(IV) Ngồi xuống và đứng lên

Ngồi xuống:Tìm một chiếc ghế chắc chắn, đặt gậy chống ở một bên, giữ tay vịn bằng tay khỏe mạnh, từ từ hạ người xuống để ngồi xuống, sau đó duỗi thẳng bàn chân bị ảnh hưởng để thư giãn các cơ.

Đứng lên:Dùng tay khỏe giữ tay vịn, nghiêng người về phía trước, dùng sức cánh tay để chống đỡ, rút ​​chân bị đau lại, đứng vững và cầm gậy chống ở cẳng tay.

3、Cách điều chỉnh nạng cẳng tay

(I) Điều chỉnh độ dài

Nới lỏng bu lông điều chỉnh tại chỗ kết nối, điều chỉnh độ dài đến vị trí phù hợp theo chiều cao của người sử dụng, tức là giữ khoảng cách từ 2 đến 3 ngón tay trên cùng cách xa nách, sau đó vặn chặt bu lông để cố định.

(II) Điều chỉnh chiều cao của giá đỡ cẳng tay

Nới lỏng bu lông điều chỉnh ở phần kết nối của giá đỡ cẳng tay, điều chỉnh chiều cao theo chiều dài của cẳng tay, sao cho chiều cao cách khuỷu tay khoảng 2 đến 3 ngón tay, cuối cùng vặn chặt để cố định.

(III) Điều chỉnh góc của tay cầm

Nới lỏng bu lông điều chỉnh ở chỗ kết nối tay cầm, điều chỉnh góc theo thói quen cầm nắm và điều chỉnh cho vừa khít với cổ tay, sau đó vặn chặt để cố định.