Một chiếc nạng chỉ dùng được nhiều hơn, còn hai chiếc nạng giúp giảm bớt gánh nặng cho chân bị thương. Sử dụng một nạng khi leo cầu thang sẽ dễ dàng hơn và an toàn hơn khi sử dụng hai nạng ở những khu vực rộng, tùy thuộc vào thương tích và cơ thể của bạn.

Tôi có thể sử dụng một cây gậy thay vì hai cây gậy được không?

Việc sử dụngnạngsau một chấn thương hoặc phẫu thuật giúp giảm trọng lượng ở chân hoặc bàn chân. Thông thường, bác sĩ sẽ kê đơn một đôi nạng và thông báo sử dụng cả hai. Tuy nhiên, một số người có thể thắc mắc liệu có thể chỉ sử dụng một chiếc nạng hay không. Có những ưu điểm và nhược điểm khi sử dụng một chiếc nạng so với sử dụng hai chiếc nạng. 

Ưu điểm chính của việc sử dụng một cây gậy là nó cho phép bạn giữ một tay và một cánh tay được tự do. Điều này giúp việc mang đồ, mở cửa và thực hiện các công việc hàng ngày khác dễ dàng hơn. Nó cũng giúp giữ thăng bằng vì bạn có thể sử dụng tay còn lại của mình để ổn định cơ thể trước lan can, tường, v.v. Việc sử dụng một chiếc nạng sẽ giảm bớt áp lực cho bạn.mô nách vì chỉ có một mô nách chịu được trọng lượng. Cuối cùng, một chiếc nạng sẽ dễ di chuyển hơn trên cầu thang.

Tuy nhiên, có những bất lợi khi chỉ sử dụng một chiếc nạng. Nếu không có hai chiếc nạng, trọng lượng sẽ dồn lên một bên cổ tay, khuỷu tay và vai nhiều hơn, điều này có thể dẫn đến việc sử dụng quá mức sẽ gây đau hoặc chấn thương. Đi khập khiễng bằng một chân trong thời gian dài cũng có thể dẫn đến đau lưng, hông hoặc đầu gối. Bạn cần có đủ sức mạnh cốt lõi và chân để có thể nhảy bằng một chân bằng một chiếc nạng. Mặc dù việc đi lên cầu thang dễ dàng hơn nhưng có thể có nhiều thử thách trên những khu vực bằng phẳng, rộng rãi.

Vì vậy, chỉ sử dụng một chiếc nạng thay vì hai chiếc có được không? Trong nhiều trường hợp, sử dụng một chiếc nạng có thể phù hợp. Điều này bao gồm những người đi lại bằng nạng rất thành thạo, những người bị chấn thương/phẫu thuật không yêu cầu phải dỡ bỏ hoàn toàn chân đó và những người bị thương ở tay nhưng không thể cầm hai nạng. Khi chấn thương được cải thiện và khả năng đi lại được cải thiện, bạn có thể chuyển từ hai nạng sang một nạng.

Tuy nhiên, hai nạng vẫn là lựa chọn tốt nhất cho những người mới sử dụng nạng, bị chấn thương hai bên cần phải chịu trọng lượng ở cả hai chân hoặc thiếu sức/cân bằng. Quyết định này phụ thuộc rất lớn vào chấn thương cá nhân, sức mạnh, khả năng đi lại và mức độ thoải mái của bạn.

Nếu cân nhắc chỉ sử dụng một chiếc nạng, trước tiên hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ, chuyên gia vật lý trị liệu hoặc chuyên gia chỉnh hình. Họ có thể đánh giá tình trạng của bạn và xác định xem việc sử dụng một cây gậy có an toàn hay khiến bạn có nguy cơ gặp phải các vấn đề khác.