Một nạng chỉ cần sử dụng nhiều hơn, và hai nạng làm giảm bớt gánh nặng cho chân bị thương. Sử dụng một nạng để lên cầu thang dễ hơn và an toàn hơn khi sử dụng hai nạng ở những khu vực rộng, tùy thuộc vào chấn thương và cơ thể của bạn.

Tôi có thể sử dụng một cây gậy thay vì hai cây không?

Việc sử dụngnạngsau chấn thương hoặc phẫu thuật giúp giảm trọng lượng ở chân hoặc bàn chân. Thông thường, bác sĩ sẽ kê đơn một cặp nạng và thông báo sử dụng cả hai. Tuy nhiên, một số người có thể tự hỏi liệu có thể chỉ sử dụng một nạng hay không. Có những ưu điểm và nhược điểm khi sử dụng một nạng so với sử dụng hai nạng. 

Lợi thế chính của việc sử dụng một cây gậy là nó cho phép bạn giữ một tay và một cánh tay được tự do. Điều này giúp bạn dễ dàng mang vác đồ đạc, mở cửa và thực hiện các công việc hàng ngày khác. Nó cũng giúp giữ thăng bằng vì bạn có thể sử dụng tay còn lại để giữ thăng bằng trên lan can, tường, v.v. Việc sử dụng một cây nạng giúp giảm áp lựcmô nách vì chỉ có một mô nách chịu được trọng lượng. Cuối cùng, một nạng dễ điều khiển hơn trên cầu thang.

Tuy nhiên, có những bất lợi khi chỉ sử dụng một nạng. Nếu không có hai nạng, trọng lượng sẽ dồn nhiều hơn vào một bên cổ tay, khuỷu tay và vai, có thể dẫn đến đau do sử dụng quá mức hoặc chấn thương. Đi khập khiễng trên một chân trong thời gian dài cũng có thể dẫn đến đau lưng, hông hoặc đầu gối. Bạn cần có đủ sức mạnh ở phần thân và chân để có thể nhảy lò cò bằng một chân với một nạng. Mặc dù dễ dàng hơn khi đi lên cầu thang, nhưng có thể có nhiều thách thức trên những khu vực bằng phẳng, rộng.

Vậy, có ổn không khi chỉ sử dụng một nạng thay vì hai nạng? Trong nhiều trường hợp, sử dụng một nạng có thể là phù hợp. Điều này bao gồm những người rất giỏi đi bộ bằng nạng, những người bị thương/phẫu thuật không đòi hỏi phải giảm tải hoàn toàn ở chân đó và những người bị thương ở tay nhưng không thể cầm hai nạng. Khi chấn thương cải thiện và sức bền khi đi bộ được cải thiện, có thể chuyển từ hai nạng sang một nạng.

Tuy nhiên, hai nạng vẫn là lựa chọn tốt nhất cho những người mới sử dụng nạng, bị thương ở cả hai chân đòi hỏi phải chịu trọng lượng trên cả hai chân hoặc thiếu sức mạnh/cân bằng. Quyết định này phụ thuộc rất nhiều vào chấn thương, sức mạnh, khả năng đi lại và mức độ thoải mái của từng cá nhân.

Nếu cân nhắc chỉ sử dụng một nạng, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ, chuyên gia vật lý trị liệu hoặc chuyên gia chỉnh hình trước. Họ có thể đánh giá tình trạng của bạn và xác định xem việc sử dụng một cây gậy có an toàn hay khiến bạn có nguy cơ mắc các vấn đề khác.